Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 107,44g | Karb: 158,75g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Eiweißtoastbrötchen, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Aldi Gouda Jung, DM Bio Chiasamen, WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Magerquark. Makan Siang: WellMix Eiweißriegel , Möhren, Äpfel. Makan Malam: Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Kartoffelgratin, Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: Red Band Lakritz Münzen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|