Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 46,84g | Karb: 153,03g.
Makan Pagi: Pepaya, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Lontong. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tumis Kangkung. Makan Malam: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamaya_20
|