Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 125,00g | Karb: 161,15g.
Makan Pagi: Клубника, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Съешь Меня Авокадо, Snickers Протеин, Рикотно-творожные вафли. Makan Siang: Кунжутное Масло, Ecofood Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Кабачок, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Кукуруза Мини, Grow Food Печёная Свекла, Рис, Тилапия. Makan Malam: ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Болгарский Перец, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Рис, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Мандарины, Bombbar Protein Cookies Cherry. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|