Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 137,36g | Karb: 105,82g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Яйцо. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста, Азбука Вкуса Капуста по-Московски, Лента Халапеньо Маринованный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Финик, Maxler Протеин Соленая Карамель. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alino4kaa.r1
|