Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 65,99g | Karb: 153,28g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Duo. Makan Siang: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Батон Весенний, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Makan Malam: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Осень Куриный Шашлык на Шпажках, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Camilan/Lainnya: Drive Drive Nitro Boost, Ашан Кефир 2,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|