|
兩天沒廁所
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 60,97g | Karb: 74,41g.
Makan Siang: 全家 芋頭雙餡夾心吐司, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: Costco 餅乾, 白蘿蔔, 雞蛋, 豬腱肉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|