Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 140,82g | Karb: 138,10g.
Makan Siang: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Лента Авокадо, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Увелка Гречка в Пакетиках, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Global Village Руккола. Makan Malam: Приневское Молоко 1.5%, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Тануки Лапша с Морепродуктами . Camilan/Lainnya: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|