Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 44,05g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Weintrauben, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Haribo Gummibärchen, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Makan Malam: Zuivelhoeve Duo High Protein, Bravo Nuss Frucht Mix , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden, Harry 1688 Unser Mildes, Mühlenhof Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Pilates - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|