Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 61,23g | Karb: 272,92g.
Makan Pagi: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, SPAR Морковная Котлета, Сметана, Клубника, Голубика, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром). Makan Siang: Кофе с Молоком, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Makan Malam: Delight Финики Королевские , Чай, Цикорий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Виктория Ватрушка со Сметаной, Кофе, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай, Яблочное Варенье, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|