Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 68,58g | Karb: 177,05g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Лианозовское Молоко 3,2%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Плов с Говядиной. Makan Malam: Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Лианозовское Молоко 3,2%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Адреналин Раш. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|