Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3096 kkal
|
Lemak: 267,50g | Prot: 106,12g | Karb: 171,96g.
Camilan/Lainnya: Kraft Smooth Peanut Butter, Celery, Splenda No Calorie Sweetener, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Water. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Body Attack - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|