Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 83,21g | Karb: 180,19g.
Makan Pagi: Крупская Шоколад Особый, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Активиа Активия на Завтрак. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Плов с Курицей. Makan Malam: SPAR Шаурма с Курицей , Орехи Кешью, Яичный Желток, Шарон, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|