Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 105,80g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Makan Malam: Першинский Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|