Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 65,59g | Karb: 157,55g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蜜蜂工坊 蜂蜜牛奶, 烤地瓜. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 雞蛋, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶. Camilan/Lainnya: 奇 巧 (KitKat) 迷你巧克力. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|