Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 93,24g | Karb: 32,14g.
Makan Pagi: Água, Café (em Pó Instantâneo), Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Água, Café (em Pó Instantâneo), Pepsi Pepsi Zero, Omelete, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Swift Galeto . Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Água, Nestlé Iogurte de Morango. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynedelcarpe
|