Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3195 kkal
|
Lemak: 124,54g | Prot: 144,90g | Karb: 292,96g.
Makan Pagi: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш из Курицы. Makan Malam: Magners Irish Cider Original , Додо Пицца Додо Микс 25 см. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|