Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 93,09g | Karb: 225,35g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 里仁 黑芝麻粉, 水煮蛋, 香蕉. Makan Siang: 全家 洛神花鮮果乾, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 義美 無糖高纖豆奶, 全聯 A級冷凍藍莓, 南僑 讚岐細烏龍麵. Makan Malam: 貢丸, 福源 花生醬, 義美 酸白菜鍋底, 全聯 大白菜, 全聯 豬里肌肉片, 大漢 傳統板豆腐. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|