Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 66,58g | Karb: 194,66g.
Makan Pagi: Predilecta Geléia de Morango, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Batavo Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maggi Creme de Cebola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Frango a Milanesa, Repolho Refogado, Koni Store Sunomono, Soya Óleo de Soja , Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Energético Godzilla Energético Godzilla . Camilan/Lainnya: Variatta Sorvete Brownie Das Galáxias, Predilecta Geléia de Morango, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Batavo Iogurte Integral, Café com Açúcar, Acerola. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina.martins.souto
|