|
Попробуем скинуть еще парочку кг.
Пока не меня было: убедилась, что вес более менее стабильный - "кивает" от 55 до 56, но учитывая дни цикла, режим питья накануне и прочее, думаю, что это нормально.
Похерила опять свои отношения с водой, не люблю её вкус, поэтому предстоит снова учиться пить :)
Ушла с йоги и возвращаюсь в танцы, чувствую свои силы на это, до этого не хотелось совершенно🤪
Работаем💪🏻
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 55,92g | Karb: 188,98g.
Makan Pagi: Бабаевский Конфеты Ананасные, Orion Чокопай, Кофе, Гринагро Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Рафаэлло Рафаэлло, Чай, Уже Готово Пюре Картофельное, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Мишка Bakery Шоколадная Бомба, Гринагро Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Krutli Пицца Грибная, Krutli Пицца Маргарита, Чай, Merci Горький Шоколад 72%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|