Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 81,95g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Pura Vida Collagen Protein Puro, Bio2 Protein Baunilha. Makan Siang: Carne Moída, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Camilan/Lainnya: Banana Brasil Banana da Prata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Spoleto Palmito, Spoleto Ervilha, Subway Tomate, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|