Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 100,72g | Karb: 136,79g.
Makan Pagi: Сахар, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Кефир 1%. Makan Malam: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Чабан Сыр Голландский 45%, Подсолнечное Масло, Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сахар, Запеканка творожная с манкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|