Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 129,23g | Karb: 117,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini, Ратибор Варенье Малиновое, Ясь Белоус Творог 4%. Makan Siang: Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Яйцо, Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|