Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 134,27g | Karb: 73,82g.
Makan Pagi: Regimel Mermelada Mora, Huevo Revuelto, Nestlé Galletas Fitness Manzana. Makan Siang: Cerveza, Ceviche. Makan Malam: Heinz Mostaza, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Lechuga, hamburguesa casera. Camilan/Lainnya: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Jamón de Pavo, Colun Queso Light con Probióticos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|