Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 123,32g | Karb: 124,63g.
Makan Pagi: Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Makan Siang: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Печень Говяжья, Увелка Гречка в Пакетиках, Вкуснотеево Сметана 20%. Makan Malam: Cortador Карпаччо из Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Фунчоза, Мидии. Camilan/Lainnya: Молочная Легенда Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печеночные Котлеты. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|