Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 81,58g | Karb: 155,74g.
Makan Pagi: Тирамису, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша Отварная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Makan Siang: Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Азбука Вкуса Свекла Подвяленная в Печи с Соусом из Красной Смородины, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Азбука Вкуса Куриная Бризоль. Makan Malam: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Чай, Тирамису, Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|