|
53.7
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 70,10g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Makan Siang: Best Choice Thousand Island Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger Pinto Beans Canned , Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Pizza Hut Fried Cheese Sticks. Camilan/Lainnya: Great Value Crunchy Peanut Butter, Apples , Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|