Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 108,79g | Karb: 136,13g.
Makan Pagi: Сахар, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Чай Несладкий, Томское Молоко Сметана 10%, Белый Хлеб, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Бегемотик Бонди Гематоген. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Stepper - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|