Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1375 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 75,92g | Karb: 121,49g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Спагетти. Makan Siang: Овощное Рагу, Утиное Мясо. Makan Malam: Barilla Макароны, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Орех Пекан. Camilan/Lainnya: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|