Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
233 kkal
|
Lemak: 10,77g | Prot: 3,55g | Karb: 29,88g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Margarine, Weizenbrötchen, Zucker, Espresso. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|