Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 67,78g | Karb: 209,79g.
Makan Pagi: Milch 1,5%. Makan Siang: Ahornsirup, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Makan Malam: Milsani Creme Fraiche, Herta Farmerschinken, Molenland Gouda Jung, Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Mondamin Milchreis, Tamara Pflaumenmus, Edeka Dinkelbrötchen , Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|