Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 20,05g | Prot: 25,67g | Karb: 95,48g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Makan Siang: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Tre Mulini Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Parmalat Yogurt Magro Pesca. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
camminata - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUCETTA73
|