Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 108,58g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Гречка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|