|
Мои заколдованные 72 кг😫
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 108,21g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мамалыга Мамалыга, Сыр Сулугуни, Tukas Томатная Паста. Makan Malam: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки). Camilan/Lainnya: Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Салат из Кальмаров (Кукуруза, Яйцо, Айсберг). lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|