Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 147,57g | Karb: 158,75g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Bombbar Соус Mayo, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приневское Молоко 1.5%, Вараксино Яйцо. Makan Siang: Магнит Яблоко Гренни Смит, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Malam: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Мандарины, Haas Горчица Баварская, Filippo Berio Масло Оливковое, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Лента Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|