Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 41,85g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Helva, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Lor Peyniri. Makan Siang: Ceviz, Kabak Tatlısı. Makan Malam: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|