Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 117,00g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Хортекс Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каша рисовая. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Parmalat Сливки 35%, Мои блины, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы. Camilan/Lainnya: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Чай, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Tasty Life Protein Bar Моккачино. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|