|
Not a surprise ate a lot of sweets/chocolate this weekend. Back on it now :)
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 78,82g | Karb: 137,76g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Chicken Breast, Asda Red Seedless Grapes, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Soft Boiled Egg, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Bilash Plain Naan Bread, Chicken Skewers. Camilan/Lainnya: Burton's Wagon Wheels. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|