Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 213,72g | Karb: 397,93g.
Makan Siang: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вкуснотеево Кефир 1%, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Куриное Филе. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вараксино Яйцо, Лук, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|