Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 58,00g | Karb: 130,75g.
Makan Pagi: Brezzo Miele. Makan Siang: Cabernet Sauvignon, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Makan Malam: GrissinBon Fagolosi, Tennent's Birra Doppio Malto, Prosciutto Crudo, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Barilla Grattoni all'uovo. Camilan/Lainnya: Milka Cookies Sensations, Bontà di Stagione Riso Integrale con Pomodoro, Prosciutto Crudo. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
voga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|