Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 55,47g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Optimel Aardbei Yoghurt. Makan Siang: La Vache qui rit Smeerkaas, Komkommer, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, AH Volkorenbrood. Makan Malam: Blue Band Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Zachte Bruine Bolletjes, AH Paprikasoep. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Banaan. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
En doorgaan! De aanhouder wint! Uiteindelijk val je af met een kcal deficit! Hou vol💪🍀
13 Mar 23 oleh anggota: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feie_lammers
|