Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 220,74g | Karb: 46,75g.
Makan Pagi: Мандарины, Sava Кедровое Молочко, Кофе без Кофеина, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|