|
До конца апреля примерно много дел по учёбе. За питанием стала следить, но записывать пока ещё забываю - голова забита домашними, учебными и рабочими делами
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 63,72g | Prot: 66,57g | Karb: 174,50g.
Makan Pagi: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сырники Домашние. Makan Siang: RED Молочный Шоколад без Сахара, Молком Молоко 3,2%, MacCoffee Капучино Di Torino, Домшим Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной . Makan Malam: Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Махеевъ Аджика Острая, Сарепта Масло Горчичное, Карусель Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебец, Хумус. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|