Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2015
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4079 kkal
|
Lemak: 149,85g | Prot: 145,69g | Karb: 517,01g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Milfina Butter, Mondamin Mehlschwitze, Bofrost Leipziger Allerlei, Rinderbraten, Pellkartoffeln. Makan Malam: Lidl Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Favorini Waffelmischung, Bounty Bounty, Aldi Salzstangen, Frosta Hähnchen Paella, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Viva Vital Hähnchen Kassler, Roggenvollkornbrot. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
rad - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|