|
加油～ 差0.5就43整
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 44,64g | Karb: 55,10g.
Makan Siang: Costco 餅乾, 雞蛋, 芭樂, 水煮肉片, 泡菜, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|