Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 102,16g | Karb: 50,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Беларусь Сыр Минский 30%. Makan Malam: Агуша Творог Детский Персик, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|