Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 155,59g | Prot: 79,40g | Karb: 99,84g.
Makan Pagi: Жёлтый Болгарский Перец , Спаржа, Metzgerei Debrecziner Сосиски , DF Taxinosalata. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Клубника. Makan Malam: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Bergader Almzeit, Яйцо. Camilan/Lainnya: Alpro Almond Barista, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад, Alpro Coconut Almond. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|