Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 72,03g | Karb: 94,44g.
Makan Siang: Коммунарка Шоколад 85%, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Makan Malam: Чай, Лужайкино Сметана 15%, Клубника с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Camilan/Lainnya: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Чай. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|