Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 66,57g | Karb: 111,88g.
Makan Pagi: Кофе, Лаваш с Сыром, Руккола, Филе Индейки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Гренки Домашние, Суп Гороховый с Курицей. Makan Malam: NL ED Smart Vanilla , Мандарины, Киви. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Батон. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ....LinkA....
|