Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 94,43g | Karb: 185,10g.
Makan Pagi: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Каждый День Овсяное Печенье, из Вологды Сметана 15%, Борщ, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Makan Malam: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Банан, из Вологды Сметана 15%, Борщ. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, из Вологды Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Ксю_М
|