Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 79,10g | Karb: 236,23g.
Makan Pagi: Sojasoße, Ei, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Ener Bio Hafer Barista, Kaffee, Alnatura Apfelmark, Butter, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Ener Bio Hafer Barista, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut. Makan Siang: Knorr Spaghetti Napoli. Makan Malam: Möhren, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Camilan/Lainnya: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85% , Ener Bio Hafer Barista, Kaffee, Sweet Valley Haselnusskerne (25g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|